Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 136,55g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Martabak Telur, Blade Whey Blade Whey, Martabak Telur. Almuerzo: Usus Ayam Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Martabak Telur, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Tongseng, Daging Kambing Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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