Diario de nandamotta, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
1130 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 100,03g | Carbh: 94,00g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Vitória Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Quiabo Refogado. Cena: Batata Inglesa Assada, Hortifruti Cebola Crua, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Aruba Paçoca Cremosa, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Clara de Ovo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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