Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 108,01g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Intrafood Serbat Wangi, Blade Whey Blade Whey, Nasi Goreng, Naraya Oat Choco (20g), Telur Ceplok, Kurma. Almuerzo: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Cena: Blade Whey Blade Whey, Kraft All in 1 Cheddar, Usus Ayam Goreng. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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