Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 100,30g | Carbh: 71,29g.
Desayuno: Alpro Roasted Almond Unsweetened, AXA Puffat Ris. Almuerzo: Kalles Kaviar, Arla Hushållsost 17%, Gul Paprika, ICA Gravad Lax Skivad, Avokado, Sallad. Cena: ICA Grönsaksbuljong, ICA Haricots Verts, ICA Svampmix, Blomkål (Fryst), Gullök, ICA Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Promenerad (5.25kph) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas y 9 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZephyreS
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