19.5 26.5 31.35
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 108,95g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 沖栄フーズ 味付めかぶ, 卵, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン おにぎり 山椒こんぶ, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. Cena: セブンイレブン ケイジャンチキン, チーズナン, ゼストクック 一口おはぎ. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|