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Quero sair da casa dos 80💪
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 59,87g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pêra Williams, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Chuchu Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra. Cena: Melão, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Mirtilo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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