Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 163,33g | Carbh: 275,27g.
Almuerzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Kale , Grilled Chicken, Quinoa (Cooked). Cena: Jalapeno Peppers , Egg, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Protein Shake, Protein Shake, Karbach NA Beer, Pretzels. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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