rukidnmi - Miembro

rukidnmi

Miembro desde junio 2023

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Historial de Peso

Peso Inicial

101,2 kg

Disminuído hasta ahora: 14,5 kg

Peso Actual

86,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

85,3 kg

Aún para ir: 1,4 kg

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Age: 50+

Peso Histórico de rukidnmi

Calorías: 99kcal | Grasa: 9,58g | Carbh: 3,49g | Prot: 1,34g

A quick to make condiment using the blender.

Calorías: 257kcal | Grasa: 14,74g | Carbh: 28,83g | Prot: 3,68g

Delicious and healthy.

	Pretzel Rods
	Fat Free Zesty Italian Dressing
	Shredded Green Cabbage
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Trotar - 8/kph