Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 109,35g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Wortel Dimasak. Almuerzo: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Ceplok, KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Lezza Chicken Karage. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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