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LizaAfriyanti
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29 jul. 15
Diario de LizaAfriyanti, 29 jul. 15
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Naik lagee
75 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2015:
134 kcal
Grasa: 6,64g | Prot: 10,25g | Carbh: 8,65g.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Isi.
más...
2300 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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