Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 101,56g | Carbh: 210,18g.
Desayuno: Nasi Putih, Blade Whey Blade Whey, Telur Ceplok. Almuerzo: Okey Sosis Ayam, Nasi Putih, Lezza Chicken Pok Pok. Cena: Tahu Bakso, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Emping Melinjo, Pisang Molen, Nasi Putih. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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