Diario de ElenKa.sport, 04 ago. 23

Bellissimo! Сырники получились!✊ На подбор оптимального рецепта с нужным кбжу (на 100 гр - 115 ккал, 18 белка) и навыки в приготовлении ушло 2 года 🙈 так что девочки, если сырники не получаются, то не расстраиваемся, а экспериментируем 😉

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
1454 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 133,14g | Carbh: 104,95g.   Desayuno: Голубика, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пеко Ляпун Ржаной, SPAR Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой). Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни , Ашан Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Окей Виноград Черный , Красный Октябрь Трюфель, Landers Сыр Сулугуни , 365 Дней Творог Обезжиренный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. más...
1802 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
совершенно верно! нет ни у кого кривых рук, это просто дело практики и опыта. Мне так кажется, что у меня даже больше времени ушло)) 
04 ago. 23 por el miembro: Aleksiа

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElenKa.sport


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.