Diario de Shadow2131, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
1656 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 85,63g | Carbh: 196,65g.   Desayuno: Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Almuerzo: Цезарь Салат, Мираторг Куриное Филе Грудки, Sen Soy Соус Терияки для Маринования, Гречка. Cena: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Крошкой Печенья, Магнит Персик. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Зефир, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. más...
2030 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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