Diario de Shadow2131, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1430 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 78,37g | Carbh: 163,94g.   Desayuno: Голубика, Творожная Запеканка, Магнит Персик. Almuerzo: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Cena: ВкусВилл Йогуртовый Мусс с Малиновым Конфи и Гранолой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, 4 Сезона Овощи Замороженные , Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Виноград, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Шоколад, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. más...
1760 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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