Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 88,97g | Prot: 115,91g | Carbh: 94,23g.
Desayuno: Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Almuerzo: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Krispi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Cena: Indomaret Kacang Koro Kulit, Tahu Bakso, Daging Sapi, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Guribee Layers. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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