Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 92,50g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Indomie Mie Rebus, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Kurma, Calbee Wings Guribee Layers. Almuerzo: Nasi Putih, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey, The Protein Works Whey Protein 80. Cena: Ubi Goreng, Tahu Bakso, Pepaya, Popcorn, The Protein Works Whey Protein 80. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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