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laila584
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21 ago. 23
Diario de laila584, 21 ago. 23
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No fui ayer al wc y comí mucho jejeje pero me paso factura espero mañana ya estar normal
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
654 kcal
Grasa: 15,70g | Prot: 16,50g | Carbh: 89,13g.
Desayuno:
Lala Griego Zero Natural, Nutrileche Leche Deslactosada, Philadelphia Queso Crema Original, Aurrera Bolillo.
Almuerzo:
Caribe Cooler Bebida Alcohólica Preparada, Tortillas de Maíz.
Cena:
Marinela Canelitas (5,6g).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Kisses.
más...
Ganando 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
toma mucha agua y come verduras.. aparte de caminar veras como se regula tu sistema dijestivo
21 ago. 23 por el miembro:
perrotesaiko
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