Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 98,88g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Monde Serena Egg Rolls, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Almuerzo: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Teh Manis, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Cena: Nasi Putih, Bellywell Teriyaki Beef. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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