Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 59,05g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Carmen Lupiañez Torta de Aceite , ElPozo Pechuga de Pavo, Philadelphia Philadelphia, Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomate Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alma Belcher
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