Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 85,55g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Nutella B-Ready, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Coco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.coutinho03
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