19.2 25.8 31.25
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 62,06g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, トマト, きゅうり, ハンスローゼン パン・オ・セイグル(ライ麦パン). Almuerzo: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶ. Cena: サイゼリヤ マルゲリータピザ. Pasa Bocas / Otros: ロッテ おもてなしCHOCO PIE あまおう苺, モンテール 糖質を考えたどら焼き. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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