Diario de ElenKa.sport, 05 oct. 23

Плечи сами себя не накачают

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1418 kcal Grasa: 43,32g | Prot: 88,19g | Carbh: 169,79g.   Desayuno: Лента Сыр Фермерский 45%, Глобус Чиабатта Ржаная, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Лента Сыр Фермерский 45%, Рис Вареный. Cena: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Глобус Чиабатта Ржаная, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. más...
1735 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

27 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
И спина ) 
05 oct. 23 por el miembro: cobamordun
Согласен! Только вроде ты спину тренишь.. 
05 oct. 23 por el miembro: Natural_Freak

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ElenKa.sport


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.