Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 106,10g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Hortifruti Melancia, Ovo (Inteiro), Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Kit Kat, Président Queijo Prato, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Fini Tubes Morango Azedinho, Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Polly Leite em Pó Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Isolado Coco. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.coutinho03
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