Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 69,68g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Rambutan, Sawo, Okey Nugget. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Telur Ceplok, Tomat Merah. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Ikan. Pasa Bocas / Otros: Sawo, Kacang Panggang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TaRi ShaZa
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