Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 92,52g | Carbh: 333,95g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sania Minyak Goreng, Jengkol Balado, Ikan Asin, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Tart, Garuda Pilus, Air Tebu. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TaRi ShaZa
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