Diario de Wira Yogie, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1512 kcal Grasa: 72,30g | Prot: 100,04g | Carbh: 129,32g.   Desayuno: Pisang Molen, Tahu Goreng, Kulit Pangsit, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Pastel, Tahu Bakso, Pisang Kepok Rebus, KFC Chicken Breast Original Recipe, Puro WPRO Milk Tea. Cena: Rempeyek, KFC Chicken Breast Original Recipe. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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