Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 116,11g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Buncis, Gula Pasir, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sambal Matah, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: Ikan Tuna Panggang, Tempe Mendoan. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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