Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 78,61g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: Melon, Mayones Biasa, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Kubis, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dear Butter Croffle, Oatside Oatmilk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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