Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 113,10g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Ikan Tuna Panggang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Putih, Mie, Bakso Daging Sapi, Keripik Singkong. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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