Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 139,50g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Chiasamen, Flohsamenschalen, Leinsamen Geschrotet, 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5% Fett, Rosinen, Haferflocken, Walnüsse. Almuerzo: Dat Backhus Laugenstange Käse, Müller Reine Buttermilch, Fettreduzierter Milchkaffee, Thomy Remoulade, Milbona Quark Magerstufe, Avocado, Blumenkohl, Möhren. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael71h
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