Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 43,67g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Pepaya, Kurma. Almuerzo: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bebek Goreng. Cena: Tomat Merah, Sate Ayam, Bango Kecap Manis, Selada, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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