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Alhamdulillah udah sejauh inii.. aslinya BB tertinggi akuu ada di 115kg pasca lahiran,, cuma ga ada fotonya karna maluu banget mau foto, wkwk Perjalanan masi panjaangg, target BB 60kg insyaAllah. akuu diet santai aja karna busui juga, baby masi 6,5 bulan
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1413 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 84,26g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Instant, HiLo Choco Hazelnut, Pisang, Safiya Muesli. Almuerzo: Tumis Pakcoy, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tumis Pakcoy, Tempe Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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 Comentarios
Kerenn banget kak😭😭 mau tipsnya.. aku pasca lahiran juga masih gembrot huhuhu
05 dic. 23 por el miembro: chanifahfanny
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05 dic. 23 por el miembro: ferrilw
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05 dic. 23 por el miembro: yusnitafe
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mantap bunda.. semngattt ya
05 dic. 23 por el miembro: si gendut22
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Aku abis lahiran tambah melar dri 60 jdi 78 :( pdhl baby udh 1thnan
05 dic. 23 por el miembro: elkaolla
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Aku sblm mnikah bb 72
Stlh mnikaah&melahirkan bb 86 😁🤣
skrg bb 72 lagi,
semoga bisa 60😍😍😍
05 dic. 23 por el miembro: Ulfa98_
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05 dic. 23 por el miembro: Nraaaaaaa
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05 dic. 23 por el miembro: calsmeal
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aku blm nikah 58, hamil anak pertama hbis lahiran 72, mulai hamil anak kedua naik 84, eh pas hamil turun jdi 82 wkwkw terus mulai diet 84 alhamdulillah skrng udah masuk 74kg, semoga konsisten terus, yuk semangat pejuang diet🥰💪💪
05 dic. 23 por el miembro: aqillanafeeza412
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Mak aku juga busui.. bagi tips mak
05 dic. 23 por el miembro: tcssby
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keren. brp lama kak proses. makan apa aja sama olahraga nya
05 dic. 23 por el miembro: beautyrafanda2015
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05 dic. 23 por el miembro: septyh77
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06 dic. 23 por el miembro: LaselaWulan
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bun aku busui juga, bagi tipsnya dong biar asi tetap melimpah walau diet aku pemula diet nih
06 dic. 23 por el miembro: anitanurdewi78
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aku juga Bun pas pasca lahiran SC BB ku naik trus smpai diangka 66kg sekarang lagi diet if sama difisit udh 5hri moga aja smpai ke angka 54kg
06 dic. 23 por el miembro: sorayakartika6
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06 dic. 23 por el miembro: velyaregita
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Ak sblm hamil 49 , selama hamil 72 . setelah lahiran turun sendiri sampe BB 52 . setelah anak lepas ASI malah BB naik jdi 62 😆
06 dic. 23 por el miembro: dwy kurnia
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keren kk mantap bagi donk tips nya
06 dic. 23 por el miembro: dariahd166
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aku tb 155 bb 54 tapi pengen BB 45
06 dic. 23 por el miembro: Siti Maysharoh
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kereeen bun
semoga konsisten yaaaa 🫶
06 dic. 23 por el miembro: elisanurfianti
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