Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 184,58g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Barebells Chocolate Milkshake, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Almuerzo: Bandoleros Mini Tortillas de Trigo, Pan Rallado, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Gnocchi, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: BIG Whey Protein Isolate 90 , Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isma_fit
|