Diario de SilviaCrist, 19 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2015:
1624 kcal Grasa: 69,05g | Prot: 62,12g | Carbh: 198,09g.   Desayuno: Adria Bolacha Água e Sal, Café (Infusão). Almuerzo: Óleo Composto de Soja e Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida. Cena: Adria Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Café (Infusão). más...
2179 kcal Ejercicio: Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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