Diario de isma_fit, 30 dic. 23

La cena de la otra noche solomillo a la plancha con queso proteico eatlean y papas asadas del Mercadona, muy saludable y áltamente rico🤤

210gr solomillo
33gr queso proteico
276gr papa asada

540 calorías
60gr proteína
60gr carbs
6,5gr grasas

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1931 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 157,87g | Carbh: 247,42g.   Desayuno: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Leche + Proteinas, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eatlean Queso Proteico, Jucarne Carne Picada de Pollo, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Leche + Proteinas, Auchan Atún en Aceite de Girasol, Eatlean Queso Proteico, Pan Blanco. más...

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