Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 75,36g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Philadelphia Queso Untar, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Judías Pintas, Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Cena: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Entera, Lindt Chocolate Negro con Almendras, Suchard Turrón de Chocolate, Kit Kat Kit Kat Mini. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nuevo comienzo. Objetivo perder un kilo al año.
15 abr. 24 por el miembro: Alma Belcher
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Peso Histórico de Alma Belcher
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