Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 118,18g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Almuerzo: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника , Помидор Соленый, Дары Кубани Соус Грузинский, Филе Индейки, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Ашан Шампиньоны, Шебекинские Рожки Отварные. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Деликатеска Креветки ванамей. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Mollina Сироп Малина, Бургер Кинг Латте без Сахара. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharshenko.olga
|