Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 79,49g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Кукурузная Каша, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Био Баланс Йогурт Мюсли. Almuerzo: Курага, Сушки, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи. Cena: Курага, Вино Красное Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexlight3
|