19.2 26.4 30.90
|
44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 32,22g | Prot: 68,03g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: オーケー 本格ガパオライス. Cena: 酢, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, サニーレタス, ブロッコリー, ホクレン かぼちゃ, きゅうり, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ティラミスズコット, 敷島製パン 濃厚テリーヌ抹茶. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|