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⬇️12.5 😊
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 113,99g | Carbh: 32,03g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Marks & Spencer Roast Chicken in A Sugar Marinade, Marks & Spencer Greek Salad. Cena: Prosciutto, Tesco Cod Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Gordon's Gin, Chardonnay Wine. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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