Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 77,70g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Yakult Yakult, Buah Naga. Almuerzo: Ikan Teri, Kelapa Parut, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richeese Siip. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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