Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 104,75g | Carbh: 110,09g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Isi. Almuerzo: Salak, Martabak Telur, Tahu Kukus, Tahu Isi, Kulit Pangsit, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Fiesta Fried Chicken, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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