Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 19,47g | Prot: 65,66g | Carbh: 189,73g.
Desayuno: Café Expresso, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Danone Corpos Danone. Almuerzo: Açúcar Granulado, Chá Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Corvina. Cena: Condi Gelatina Light, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes), Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Pasa Bocas / Otros: Continente Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Babybel Mini Queijo Light, Pão-de-Ló, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peras, Cem Porcento Marinheiras Chia, Maçãs, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LPereira77
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