|
Слежу за белком, хожу в зал, и 2 кг к счастью вернулись обратно. А то -6 кг на стрессе за 2 месяца, и минус попа, возвращаем потихоньку
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
30 kcal
|
Grasa: 0,14g | Prot: 0,31g | Carbh: 7,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|