|
Биоимпеданс говорит, что мне не хватает жира и мышц. Жир мне не нужон, а вот мышцы будем возвращать. Иду в набор и начинаю следить за добором белка (100г в день)
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|