Diario de Desyanna, 16 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2015:
823 kcal Grasa: 22,19g | Prot: 42,98g | Carbh: 104,71g.   Almuerzo: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Fried Tofu, Roma Biskuit Kelapa, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Mustika Ratu Slimming Tea. más...
1589 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Body Balance - 1 minuto, Body Pump - 1 minuto, Cardio - 1 minuto. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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