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946 kcal
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Grasa: 17,41g | Prot: 112,59g | Carbh: 87,95g.
Desayuno: Melão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Vermelhos, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Acelga, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Bebida Láctea Sabor Chocolate, Goiaba Vermelha. más...
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Peso Histórico de fergalves17
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