Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 63,48g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão de Trigo Partido, Café (Infusão). Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Peito de Frango, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Risoles de Frango, Bolo de Banana, Isabela Biscoito Leite, Café (Infusão). más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviaCrist
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