Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 89,51g | Carbh: 75,19g.
Desayuno: Tomaten, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Cena: Schneekoppe Leinöl Plus Kürbiskernöl, Brokkoli, Block House Mr. Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Bio Magerquark, Birnen. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goldicat
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