Diario de Ego.40, 08 abr. 24

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Ayuno intermitente, con un café negro, sin azúcar y sin leche

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2024:

1536 kcal

Grasa: 74,67g | Prot: 109,37g | Carbh: 119,75g. Desayuno: Café Instantáneo . Almuerzo: Carne Asada, Carne Asada, Knorr Arroz con Tomate, Kirkland Signature Barras de Proteína . Cena: Aguascalientes Queso Asadero, Frijoles Refritos, Susalia Tostadas Horneadas. más...

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Comentarios

El ayuno intermitente es lo mejor para bajar de peso y me ah ayudado bastante para un mes que llevo en definicion y en el gym.

08 abr. 24 por el miembro: isaac_pzk

Yo llevo apenas dos días, pero me he sentido muy bien!! Ya les contaré al cumplir un mes con el ayuno intermitente

08 abr. 24 por el miembro: Ego.40


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